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  • 80%的人可能在犯的伤肾习惯,你中招了吗? 2016-11-18

    肾脏,每个人都知道它与健康息息相关,目前我国10%的成年人都患有不同程度的慢性肾脏病,但公众对其的知晓率却不足20%,80%的人都有伤肾的恶习。您可能不知道,一个不经意的....

  • 再忙每天也要做到的8件事 2016-11-14

    面对忙碌,我们或许有各种借口。但是,你总不能因为忙碌丢了健康。所以,再忙也要每天做到以下8件事。 1、早餐至少要有一个鸡蛋。 忙碌的现代人想坐下来吃一顿营养早餐,似....

  • 别再这样了,都是错的! 2016-11-12

    这些我们的日常习惯竟然都是错的吗?以后,别再这样了!....

  • 过大年,三种酒坚决不能喝 2016-11-12

    1、空腹不能喝酒  空腹喝酒不但容易醉,对肠、胃、肝、肾等身体器官的危害也更大。过大年,多吃菜少喝酒,更不要空腹喝酒。 2、杂酒不能喝  有人喜欢把两种、三种甚至更....

  • 千万别劝这六种人喝酒! 2016-11-12

    大过年的,很多人都会喝点小酒;如果是聚餐的话,有些人还喜欢劝酒;但是有些人是真的不能喝或不能多喝,比如下面这些人,千万别劝他们喝。1、孕妇和备孕女性孕妇喝酒可能导....

  • 肿瘤哪里来?肿瘤专家告诉你:10种人患癌风险高 2016-11-11

      癌症并非不治之症,关键在于治疗的早晚。《每日邮报》、《印度时报》等媒体综合了世界卫生组织国际癌症研究机构、美国国家癌症研究所、美国哈佛大学、英国牛津....

  • 晚上九点后建议不要做这7件事,切记! 2016-11-11

    1 别吃钙片、维生素补充剂很多人会在临睡前吃钙片、复合维生素等保健营养品,但这些也会给肠胃增加不必要的负担,从而导致休息不好。建议随三餐时服用。原则上来说,除非医....

  • 武则天养生之道 2016-11-11

    武则天享年82岁,这在历代君王及后妃中十分罕见。武则天一生保持着健康的身体和充沛的精力,花甲之后,她的头发依旧黑亮润滑,皮肤白皙红润。那么,武则天究竟如何保养身心....

  • 姜蒜发芽了还能吃吗 2016-11-11

    食物长芽了以后还可以吃吗?相信很多家庭主妇遇到这种情况都会有这个疑惑。营养师认为,不同的食物发芽,其结果是不同的,有的能吃,有的不能吃,要视具体情况而定。土豆&m....

  • 美国抗衰老专家帮你放慢衰老脚步 2016-11-11

    虽然人的寿命在不断提高,外表看起来也比以前更显年轻,可专家表示,现代人生活节奏快,饮食结构不合理,会比上一代人提早面对衰老。美国著名科学家威廉·瑞森发表的....

  • 终于知道什么才是当季水果!瞬间长见识 2016-11-11

    你知道,每个月吃什么水果最当令吗?一月专吃猕猴桃二月甘庶营养高三月菠萝正当令四月山竹胃口调五月草莓为上品六月水果属樱桃七月桃子全身补八月西瓜暑气消九月葡萄抗氧化....

  • 睡前排毒好习惯,就发一次! 2016-11-10

    一、睡前泡脚脚是人体中离心脏最远的部位,对血液回流影响很大。睡前用热水泡泡脚,既解乏,又利于睡眠,还可以瘦身。热水泡脚可以改善局部血液循环,驱除寒冷,促进代谢,....

  • 怎么走路最养生 2016-11-10

    1992年,世界卫生组织指出,走路是世界最佳运动之一,既简单易行,强身效果又好,不论男女老少,什么时候开始这项运动都不晚。美国心脏学会奠基人怀特博士也提出:从进化论....

  • 5个最脏的生活习惯,99%的人都有! 2016-11-10

    一些好的生活习惯能够达到养生保健的效果,一些坏的生活习惯也会让我们的身体变得不健康,今天小编就为大家盘点生活中最脏的5大习惯。五大生活中最脏的习惯 1、睡觉前不刷牙....

  • 谨记睡觉4戒律:人很难变老! 2016-11-10

    第一条:子时之前一定要睡觉——在少林寺的养生概念中,睡觉是人生第一件大事。如果每天子时(相当于晚上11点—次日凌晨1点)前不睡觉,看病时很多老僧医就....

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